n_chichkova- Журнал, 02 окт 17

Сегодня первый раз съела ленивую овсянку. В общем-то неплохо, но водички нужно наливать побольше 😅 Буду экспериментировать
Очень надеялась на снижение веса, но после зажора в вс пока все без изменений 😬 Ждём-с

67,4 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг.    Еще предстоит сделать: 2,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1259 ккал

Жир: 45,61г | Белк: 90,50г | Углев: 122,21г.   Завтрак: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Индейка Тушеная, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные. Ужин: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Яйцо. Перекус/Другое: Кофе Латте, Русскарт Кекс с Изюмом, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). подробнее ...