denisns- Журнал, 02 окт 17

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2017

123,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2017:

2713 ккал

Жир: 118,74г | Белк: 95,40г | Углев: 235,15г. Завтрак: Сахар, Хайнц Кетчуп Томатный, Лечо, Хлеб Черный, Проспект Хлеб Спортивный, Сарделька. Обед: Хлеб Черный, Капустный Салат, Сердце Куриное, Щи. Ужин: Джемы и Варенья, Кекс, Салат из Помидоров и Огурцов, Лечо, Сельдь Соленая, Барс Говядина Тушеная, Жареная Картошка, Проспект Хлеб Спортивный, Водка. Перекус/Другое: Пирожное. подробнее ...

3187 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 02 окт 17

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса