IrisKl- Журнал, 02 окт 17

Параметры Пользователя IrisKl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Die böse 7 ist geknackt!!! 😁😁😁

69,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2017:

1074 ккал

Жир: 39,43г | Белк: 61,87г | Углев: 114,69г. Завтрак: Gekochtes Ei, Gutfried Hähnchenbrust, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Corny Flakes Schoko. Обед: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Amsport High Protein Cookies. Ужин: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Dulano Schinken Wiener Light. Перекус/Другое: Balisto Korn-Mix. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Зарядка - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Ausgezeichnet! Glückwunsch!

01 окт 17 написано членом: Jazzue

Danke! 😁

01 окт 17 написано членом: IrisKl

Glückwunsch !! Da bin ich hoffentlich auch in nicht all zu weiter Ferne :-)

02 окт 17 написано членом: silkesb

Super! 👏👏👏👏

02 окт 17 написано членом: Luise Freiheit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrisKl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrisKl- Журнал, 02 окт 17

Оставить свой Комментарий

IrisKl-Изменение Веса