JeffinAurora- Журнал, 01 окт 17

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2017

86,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2017:

1134 ккал

Жир: 60,68г | Белк: 43,28г | Углев: 104,28г. Завтрак: Coffee, Margarine, Toasted White Bread. Обед: McDonald's Diet Coke (Small), McDonald's Cheeseburger. Ужин: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Перекус/Другое: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Coca-Cola Diet Coke, Fritos Original Corn Chips, General Mills Chex Mix Traditional. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Folding clothes - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 45 минуты, Вождение - 20 минуты, Стоять - 15 минуты, Making the bed - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Writing - 6 часа, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 01 окт 17

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса