silviardy- Журнал, 02 окт 17

setelah sekian hari makan ga beraturan, naiklah sekilo, jadi minggu ini mulai makan sehat lagi.

63 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2017:

491 ккал

Жир: 6,24г | Белк: 11,10г | Углев: 108,06г. Завтрак: Pepaya, Telur Rebus. Обед: Mangga, Pepaya. подробнее ...

1647 ккал

Упражнение: Фитнес - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviardy-Изменение Веса