srossca- Журнал, 01 окт 17

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2017

79,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2017:

1842 ккал

Жир: 68,19г | Белк: 98,43г | Углев: 206,39г. Завтрак: IHOP Hash Browns, IHOP Pumpkin Pancakes, IHOP Fried Eggs, IHOP Bacon Strips. Обед: Turkey Breast Meat, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Holiday Cheeze Stiks, General Mills Cheerios Protein Oats & Honey, Chiquita Mini Banana, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Перекус/Другое: Kraft Wheat Thins Original, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 01 окт 17

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса