Stupikov- Журнал, 01 окт 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2017

77,3 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2017:

2438 ккал

Жир: 88,32г | Белк: 119,07г | Углев: 314,27г. Завтрак: Almond Butter, Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Raspberries, Trader Joe's California Golden Raisins, Oatmeal with Milk. Обед: Ground Turkey, Brown Rice. Ужин: Great Value Mixed Nuts, Sugar, Tea with Lemon, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Honey, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Перекус/Другое: Eggo Homestyle Waffles (2), Coffee with Milk, Grapes, Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Harris Teeter Cake Cups, Great Value Mixed Nuts. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Day walk - 1 час и 24 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 01 окт 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса