Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2017
|
119,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1964 ккал
|
Жир: 63,44г | Белк: 79,66г | Углев: 272,70г.
Завтрак: Mamão Papaia, Margarina (sem Gordura), Danubio Queijo Processado UHT, Pão Integral, Café (Infusão), Italac Leite Desnatado. Обед: Suvalan Suco Mix De Frutas, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Legumes Refogados, Legumes Refogados, Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Melancia, Caldo de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Escarola Refogada, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Suvalan Suco Mix De Frutas. Перекус/Другое: Danone Corpus Zero Morango, Danone Corpus Zero Morango, Adria Bolacha Água e Sal, Tostines Biscoito Água, Suvalan Suco Mix De Frutas. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ricardo_Aranha-Изменение Веса
|
