Kat1953- Журнал, 01 окт 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2017

81,6 кг Потеряно до сих пор: 40,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2017:

1224 ккал

Жир: 52,13г | Белк: 88,58г | Углев: 104,88г. Завтрак: Half and Half Cream, Food Club Large Egg, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Ужин: Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Quick'N Eat Angus Choice Beef Patties. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 01 окт 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса