crboyer2- Журнал, 01 окт 17

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2017

63,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2017:

1467 ккал

Жир: 87,18г | Белк: 55,63г | Углев: 64,99г. Завтрак: Stop & Shop Chocolate Almond Biscotti, Stop & Shop Chocolate Almond Biscotti, Coffee with Cream, Coffee with Cream. Обед: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). Ужин: Parkview Beef & Blue Cheese Uncured Smoked Sausage, Bertolli Olive Oil, Cooked Summer Squash (from Fresh), Red Wine 8 Oz. Перекус/Другое: 78% Dark Chocolate, Utz Hot & Spicy Pork Rinds. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Walk - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 01 окт 17

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса