redgirl12_3- Журнал, 01 окт 17

Параметры Пользователя redgirl12_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2017

78,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2017:

813 ккал

Жир: 39,90г | Белк: 40,38г | Углев: 75,04г. Завтрак: Bacon, Brown Bread, Fried Egg. Обед: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Rump Steak, Woolworths Creamy Mushroom & Wine Cook-in Sauce. Ужин: Fruit Salad, Nestle Caramel Treat, Plain Round Waffles. Перекус/Другое: Coffee with Milk and Sugar, Grated Cheddar Cheese. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

redgirl12_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

redgirl12_3- Журнал, 01 окт 17

Оставить свой Комментарий

redgirl12_3-Изменение Веса