Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ura M
Журнал
01 окт 17
Ura M- Журнал, 01 окт 17
Параметры Пользователя Ura M
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2017
87 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2017:
1445 ккал
Жир: 37,51г | Белк: 174,08г | Углев: 100,24г.
Завтрак:
Вода из под Крана, Ultimate Nutrition Омега 3, Гречка Отварная, Кофе (Растворимое), Хлеб, Сыр Российский, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана.
подробнее ...
2704 ккал
Упражнение:
бег с пульсом до146 - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ura M-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю