vicalg- Журнал, 01 окт 17

Параметры Пользователя vicalg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2017

85,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2017:

1349 ккал

Жир: 73,27г | Белк: 38,21г | Углев: 134,10г. Завтрак: Porras, Café Cortado. Обед: Pollo Asado, Melón, Patatas Cocidas, Dr. Goerg Aceite de Coco Virgen Extra Bio, Canela, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata. Ужин: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Naturhouse Slimbel System, Verdifresh Brotes Tiernos. Перекус/Другое: Lipton Rooibos, Nespresso Café Capsulas, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Canela. подробнее ...

2957 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vicalg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vicalg- Журнал, 01 окт 17

Оставить свой Комментарий

vicalg-Изменение Веса