IrinaK1001- Журнал, 01 окт 17

Параметры Пользователя IrinaK1001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2017

89,6 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2017:

1359 ккал

Жир: 45,70г | Белк: 108,46г | Углев: 129,54г. Завтрак: Победа Шоколад Молочный Пористый, Яичница, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Помидоры, Капуста Белокочанная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Шебекинские Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Помидоры, Капуста Белокочанная, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Кефир 1%, Грецкие Орехи, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

IrinaK1001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю