d79pl_gym- Журнал, 01 окт 17

Параметры Пользователя d79pl_gym | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2017

71,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2017:

1615 ккал

Жир: 50,26г | Белк: 168,04г | Углев: 128,66г. Завтрак: Dried Chia Seeds, Coffee with Milk, Tesco Red Pepper, Herta Frankfurter, Two Chicks Free Range Egg Whites. Обед: Blueberries, Coffee with Milk, Upbeat High Protein Dairy Drink, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty. Ужин: salatka z kurczaka. Перекус/Другое: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Medium Eggs, Phd Protein Water, Bananas, Coffee with Milk, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d79pl_gym-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d79pl_gym- Журнал, 01 окт 17

Оставить свой Комментарий

d79pl_gym-Изменение Веса