hannaw1987- Журнал, 01 окт 17

Параметры Пользователя hannaw1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

und tschüss 7.,.. kg und auf Nimmerwiedersehen an die ersten 5 kg - ich freu mich so! das ist Motivation zum weitermachen :)

69,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2017:

1168 ккал

Жир: 44,85г | Белк: 52,68г | Углев: 136,42г. Завтрак: Milsa Skyr Natur, Aldi Laugenstange, Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Birnen, Kaffee, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Ужин: Aldi Holland Gouda Mittelalt, Tomaten, Real Quality Cannelloni, Aldi Rahmspinat. Перекус/Другое: Merci Merci Finest Selection. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Hey super! Toller Erfolg! 👍👍👍😃

01 окт 17 написано членом: Luise Freiheit

Da bin ich mal zwei Tage nicht hier und verpasse fast deinen Sprung in die 60er! Glückwunsch! Genieß den Erfolg und nutze ihn als Motivation für die nächsten Kilos :)

01 окт 17 написано членом: heinrus


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hannaw1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hannaw1987- Журнал, 01 окт 17

Оставить свой Комментарий

hannaw1987-Изменение Веса