Ōzge13- Журнал, 01 окт 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2017

96 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2017:

3650 ккал

Жир: 184,94г | Белк: 113,76г | Углев: 389,12г. Завтрак: Fiskobirlik Fiskokrem, Sucuk, Sütaş Kaşar Peyniri, Menemen, Beyaz Ekmek. Обед: Pilav Üstü Kuru Fasulye, Fiskobirlik Fiskokrem, Beyaz Ekmek. Ужин: Çavdar Ekmeği, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Перекус/Другое: Eti Hoşbeş Misket Limon Kremalı Gofret, Eti Cin, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Altın Lezzetli Elma, Çerezza Sinema. подробнее ...

3246 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Кормление Грудью - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 01 окт 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса