nina ch.- Журнал, 01 окт 17

Параметры Пользователя nina ch. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2017

121,4 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 51,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2017:

1289 ккал

Жир: 48,13г | Белк: 92,45г | Углев: 122,85г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Йогурт Белый Классический, Кукуруза Сладкая, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Ужин: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко, Сибирская Клетчатка Очищающая. Перекус/Другое: KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein, Простоквашино Молоко 2,5%, Умалат Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nina ch.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nina ch.- Журнал, 01 окт 17

Оставить свой Комментарий

nina ch.-Изменение Веса