srossca- Журнал, 30 сен 17

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

No heavy eating this weekend, as I am away from the gym for at least 3 days this upcoming week!!

80,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2017:

805 ккал

Жир: 19,66г | Белк: 40,50г | Углев: 116,34г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. Перекус/Другое: Kraft Wheat Thins Original, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Chiquita Mini Banana. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 30 сен 17

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса