liesel1234- Журнал, 30 сен 17

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Noch 2 Stunden arbeiten dann 2 Wochen Urlaub
Montag ab nach Holland ans Meer
Ohne Waage, ohne aufschreiben
War so lange tapfer und eisern da muss ich wohl versuchen mal zu genießen
Ob ich das noch kann????!???

69,9 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2017:

2062 ккал

Жир: 103,39г | Белк: 90,79г | Углев: 180,53г. Завтрак: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Expressi Latte Macchiato, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Обед: Mandarine, Kaffee mit Milch. Ужин: Wagner Die Backfrische Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto. Перекус/Другое: Seeberger Gebrannte Mandeln. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Вождение - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Genießen bedeutet "schön" Essen und Trinken nicht "völlerei" ;-)

30 сен 17 написано членом: marcothebrain

Marco hat Recht! Genieße die verschiedenen Geschmacksrichtungen, probiere etwas neues, rieche, schmecke, spüre die Konsequenzen. Hab' Spaß! Das wird toll!!! 😃😃😘😘👍👍💛💛

30 сен 17 написано членом: Luise Freiheit

Die Konsistenzen! Konsequenzen gibt es dann wohl eher bei Völlerei als beim Genießen! 😉😃

30 сен 17 написано членом: Luise Freiheit

Schönen Urlaub! Wird schon gut gehen. Nach deinem bisherigen Erfolg, weist du ja wie's geht ☺

30 сен 17 написано членом: Monesa70

Ich versuche mir mal ne Pommes zu gönnen und zu genießen Falls ich nur nörgel muss ich wohl alleine zurück fahren 😊

30 сен 17 написано членом: liesel1234

schönen Urlaub 🍀🍀🍀

30 сен 17 написано членом: *Skorpion-Queen*

viel Spaß

30 сен 17 написано членом: emmra

Also, ich bin heut und morgen in Holland und es ist wunderschön, ich genieße alles. Es gab auch nur gesunde Sachen mit P. Poffertjes, Pommes, Pofteis und Pier. 😇 dafür auch nur gelaufen, im Meer gewesen und in der Sauna. Alles im Rahmen. Das geht schon.

30 сен 17 написано членом: xVax

Bier mag ich eh nicht gern, das wird kein Verzicht Aber meine Mutter hat zB snickers Schnaps gemacht Und den liebe ich 😍 4 Tage mal bisschen sündigen wird mich nicht umbringen

01 окт 17 написано членом: liesel1234

Genießen verlernt man nicht! Ich wünsche dir eine schöne Zeit in Holland! Genieße die Skibbelinge (Backfisch).🙋

01 окт 17 написано членом: Amigo45


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