Kat1953- Журнал, 30 сен 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2017

81,0 кг Потеряно до сих пор: 41,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2017:

1209 ккал

Жир: 48,31г | Белк: 70,99г | Углев: 120,51г. Завтрак: Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Food Club Large Egg, Half and Half Cream. Обед: Ken's Steak House Light Options Caesar Dressing, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Перекус/Другое: Skippy Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Organic Sprouted Whole Grains Bread, Dreyer's Slow Churned Double Fudge Brownie. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Аэробика - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 30 сен 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса