suzana_fanini- Журнал, 30 сен 17

Параметры Пользователя suzana_fanini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2017

68,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2017:

916 ккал

Жир: 60,52г | Белк: 64,72г | Углев: 26,53г. Завтрак: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Café Brasileiro Café. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suzana_fanini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suzana_fanini- Журнал, 30 сен 17

Оставить свой Комментарий

suzana_fanini-Изменение Веса