d79pl_gym- Журнал, 30 сен 17

Параметры Пользователя d79pl_gym | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2017

72,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2017:

1520 ккал

Жир: 61,29г | Белк: 129,68г | Углев: 118,25г. Завтрак: The Protein Works Protein Porridge, Coffee with Milk. Обед: Coffee with Milk, Co-Op Ready to Bake White Petits Pain, Sainsbury's Be Good to Yourself British Lean Ham, Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Soft Boiled Egg. Ужин: Cauliflower Rice, Scan Swedish Meatballs. Перекус/Другое: Itsu Crispy Seaweed Thins, Coffee with Milk, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Phd Protein Water, Bananas, Blueberries, Sweet Freedom Natural Sweetness, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d79pl_gym-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d79pl_gym- Журнал, 30 сен 17

Оставить свой Комментарий

d79pl_gym-Изменение Веса