tfar0427- Журнал, 20 апр 12

Параметры Пользователя tfar0427 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2012

95,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2012:

1513 ккал

Жир: 45,72г | Белк: 125,43г | Углев: 181,67г. Завтрак: Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. Обед: Natural Choice Honey Deli Turkey, Shredded Carrots, Spinach, Organic Hummus Classic, La Tortilla Factory. Ужин: Tomato, Red Onion, Onions & Garlic Chunky Pasta Sauce, Boneless Skinless Chicken Breast, Flatout, Reduced Fat Feta Cheese, Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. Перекус/Другое: Light French Silk Chocolate Ice Cream, Psyllium Whole Husks, 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Air Popped White Popcorn. подробнее ...

2967 ккал

Упражнение: Stationary Biking - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tfar0427-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tfar0427- Журнал, 20 апр 12

Оставить свой Комментарий

tfar0427-Изменение Веса