bontehond88- Журнал, 30 сен 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2017

77,5 кг Потеряно до сих пор: 35,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2017:

1493 ккал

Жир: 55,76г | Белк: 64,92г | Углев: 168,40г. Завтрак: Up&Go Breakfast Banana & Honey. Обед: Yogi Thee Detox Energy, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Rabarber, Rauw Power Bio Kefir Hangop. Ужин: Vlees, Gevogelte of Vis, Groenten Wrap. Перекус/Другое: Koffiemelk, Cafeïnevrije Koffie, Aperol Spritz, Lipton Pure Leaf Lemon, de Nieuwe Band Gember in Pure Chocolade, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Wieger Ketellapper Snelle Jelle Reepjes Zero, Senseo Dark Roast. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 30 сен 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса