Ангина Ивановна- Журнал, 30 сен 17

Параметры Пользователя Ангина Ивановна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2017

67,1 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2017:

1321 ккал

Жир: 54,65г | Белк: 100,55г | Углев: 102,81г. Завтрак: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, От Палыча Торт Малиновый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком. Обед: Приготовленная Тыква, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Свитлогорье Белая Фета, Stollenwerk Жемчужный Лучок, Каждый День Кефир 1%, Помидоры, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Monini Бальзамический Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленые Оливки. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Ironman Slim Bar Mild Cocos. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 56 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Уборка - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 24 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ангина Ивановна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ангина Ивановна- Журнал, 30 сен 17

Оставить свой Комментарий

Ангина Ивановна-Изменение Веса