Linda Ijar- Журнал, 30 сен 17

Параметры Пользователя Linda Ijar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2017

61 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2017:

1379 ккал

Жир: 30,43г | Белк: 33,87г | Углев: 250,35г. Завтрак: Kue Bolu, Nasi Putih, Tahu Goreng, Apel Fuji. Обед: Nasi Putih, Saus Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Kuning Telur Matang, Indomie Kari Ayam. Ужин: Nasi Putih, Pepaya, Vegeta Vegeta. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linda Ijar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linda Ijar- Журнал, 30 сен 17

Оставить свой Комментарий

Linda Ijar-Изменение Веса