theonlyrealperson- Журнал, 29 сен 17

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2017

118,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2017:

1303 ккал

Жир: 47,10г | Белк: 143,64г | Углев: 104,76г. Завтрак: Lemon, Kiwi Fruit, Cucumber (with Peel), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Butter Krust Split Top White Bread, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Granny Smith Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. подробнее ...

3655 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 10,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 29 сен 17

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса