granulozyte- Журнал, 29 сен 17

Параметры Пользователя granulozyte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2017

90,2 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2017:

1919 ккал

Жир: 73,06г | Белк: 68,92г | Углев: 244,23г. Завтрак: Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Wasa Knäckebrot Mjölk, Rührei. Обед: Nordsee Remoulade, Kartoffeln, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. Ужин: Wagner Rustipani Geräucherter Käse. Перекус/Другое: Speiseeis. подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

granulozyte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

granulozyte- Журнал, 29 сен 17

Оставить свой Комментарий

granulozyte-Изменение Веса