Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adpully
Журнал
29 сен 17
Adpully- Журнал, 29 сен 17
Параметры Пользователя Adpully
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well it's slowly coming off even though I scoffed lots of shortcake yesterday. Two more weigh ins before the month end and baring a miracle my original target of a 2kg loss a distant dream- I am on for a 1kg loss though if I manage to have a very good 2 days. Sept has very much been a learning month as I have been exercising a lot and I managed to pick up the munchies. It's a fight with my mind that I don't win every day.
It's my pub night tonight so I need to get off my ass and earn some beer calorie points today
Have a good Friday
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
25,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2017:
1979 ккал
Жир: 90,07г | Белк: 89,93г | Углев: 166,76г.
Обед:
Cheddar Cheese, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil, Tuna, Onions, Tomatoes, Lettuce.
Ужин:
White Rice, Blue Dragon Coconut Milk, Vegetable Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Onions, Tesco Red Pepper, Tesco Chicken Breast Fillets, Thai Taste Red Curry Paste.
Перекус/Другое:
Fullers London Pride.
подробнее ...
2862 ккал
Упражнение:
FitBit Tracker - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
good loss
30 сен 17 написано членом:
minitata
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adpully-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю