passich- Журнал, 29 сен 17

Параметры Пользователя passich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2017

70,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2017:

1157 ккал

Жир: 34,96г | Белк: 118,95г | Углев: 77,24г. Завтрак: Alnatura Haferkleie mit Keim, DM Bio Chiasamen, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Alpro Soya Sojamilch Light, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Banane, Kaffee mit Milch. Обед: Babybel Mini Babybel, Hofmaier Kochhinterschinken, BioBio Kaisergemüse, Gourmet Hähnchenbrustfilet. Ужин: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Перекус/Другое: Likör, Lindt Lindor Milch, Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

passich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

passich- Журнал, 29 сен 17

Оставить свой Комментарий

passich-Изменение Веса