adamsmitheng3- Журнал, 29 сен 17

Параметры Пользователя adamsmitheng3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2017

72,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2017:

2428 ккал

Жир: 79,58г | Белк: 180,27г | Углев: 247,08г. Завтрак: Morrisons Porridge Oats (40g), whole milk, mixed frozen berries, peanut butter, protein powder. Обед: Aldi Frozen Chicken Breast, Cheddar Cheese, gem lettuce, Red Onions, Red Pepper, Avocados. Ужин: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Apples, Sainsbury's Be Good to Yourself Cod & Salmon Fish Pie. Перекус/Другое: Asda Whole Milk, General Mills Lucky Charms, Aldi Frozen Chicken Breast, Asda Red Seedless Grapes, Total 0% Greek Yoghurt. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamsmitheng3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamsmitheng3- Журнал, 29 сен 17

Оставить свой Комментарий

adamsmitheng3-Изменение Веса