|
2,000 may be too many calories, we'll see.
|
50,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1851 ккал
|
Жир: 57,94г | Белк: 66,06г | Углев: 283,64г.
Завтрак: Better Start Triple Health English Muffin, Egg, Light & Fit Yogurt, flaxseed meal, Blackberries, psyllium, strawberry applesauce, edamame. Обед: popcorn extra cheese, milk , wheat germ, fiber one, prunes ones, land o frost, fold it, cool whip, Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, skim milk extra. Ужин: Fat Free Refried Beans, red sauce, Radishes, Onions, grape tomatoes. Перекус/Другое: Adora Calcium Supplement, Granola Thins - Dark Chocolate, cashew, Ice Cream, Marble Cake, brownie chunks. подробнее ...
|
|
1422 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
