natankm- Журнал, 29 сен 17

Параметры Пользователя natankm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2017

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2017:

1605 ккал

Жир: 72,44г | Белк: 86,34г | Углев: 164,41г. Завтрак: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Смак Хлеб Дачный. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеные Овощи. Ужин: Матрикс Протеиновый Коктейль, Кефир 1%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Ашан Пряник Шоколадный, Банан, Курага, Творог (Обезжиренный), Фундук Сушеный. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natankm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natankm- Журнал, 29 сен 17

Оставить свой Комментарий

natankm-Изменение Веса