Lekastra- Журнал, 29 сен 17

Параметры Пользователя Lekastra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2017

64,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2017:

869 ккал

Жир: 18,58г | Белк: 41,25г | Углев: 136,07г. Завтрак: Ягода Сибирская Облепиха Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), МакКофе Кофе 3В1. Обед: Суп Грибной. Ужин: Ягода Сибирская Облепиха Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Каравай Хлеб Житный Подовый, Суп-Лапша с Говядиной. Перекус/Другое: МакКофе Кофе 3В1, Кисель, Вода. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: интервальный бег - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lekastra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lekastra- Журнал, 29 сен 17

Оставить свой Комментарий

Lekastra-Изменение Веса