Mayonezz- Журнал, 28 сен 17

Параметры Пользователя Mayonezz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2017

58 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2017:

2258 ккал

Жир: 119,91г | Белк: 66,29г | Углев: 248,12г. Завтрак: Чай, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пшеничный Хлеб, Hame Паштет с Мясом Птицы, Карусель Пирожок с Курицей и Грибами, Parmalat Cappuccino Italiano. Обед: Шоколадница Чай Облепиховый, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Чизбургер. Ужин: Бургер Кинг Картофель Фри, Heinz Сырный Соус, Бургер Кинг Чикен Фри. Перекус/Другое: Starbucks Нормандский Тарт с Яблоком, Шоколадница Салат по-Итальянски. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Секс - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Учеба - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Сидеть - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Mayonezz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю