Hazel577- Журнал, 28 сен 17

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2017

58,0 кг Потеряно до сих пор: 28,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2017:

1820 ккал

Жир: 95,99г | Белк: 94,03г | Углев: 152,31г. Завтрак: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cod Liver Fish Oil, Coffee. Обед: Tim Hortons Chicken Salad Croissant Sandwich. Ужин: Montana's Cookhouse Side Caesar Salad, Coleslaw, Sirloin Steak 8 oz, Sour Cream 14%, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Перекус/Другое: Ryvita Sesame Rye. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 2 часа, Сидеть - 1 час, Чтение - 2 часа, Стоять - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 28 сен 17

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса