Linda Ijar- Журнал, 28 сен 17

Параметры Пользователя Linda Ijar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2017

61,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2017:

854 ккал

Жир: 12,60г | Белк: 63,06г | Углев: 81,53г. Завтрак: Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Обед: Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Ikan Mas Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Ужин: Pepaya, Vegeta Vegeta, Apel Fuji. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linda Ijar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linda Ijar- Журнал, 28 сен 17

Оставить свой Комментарий

Linda Ijar-Изменение Веса