Kat1953- Журнал, 28 сен 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2017

81,0 кг Потеряно до сих пор: 41,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2017:

1263 ккал

Жир: 58,88г | Белк: 64,61г | Углев: 127,13г. Завтрак: Half and Half Cream, Food Club Large Egg, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: Skippy Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, barkTHINS Dark Chocolate Pumpkin Seed with Sea Salt. подробнее ...

2444 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Аэробика - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 28 сен 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса