Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2017
|
46,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1911 ккал
|
Жир: 52,37г | Белк: 93,82г | Углев: 260,97г.
Завтрак: Финик, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Олейна Масло Растительное, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Ярмарка Нут Вареный, Гарнец Нутовая Мука. Обед: Котлеты Фалафельные (Нутовые), Житное Подворье Голубцы с Соево-Овощной Начинкой. Ужин: California Gold Nutrition Peanut Flour 12, Вегановъ Тофу Копченый Соленый, Дикси Слива, Royal Forest Виноградный Сироп, Migros Тахиновая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Перекус/Другое: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Мёд, Клюквенно-Банановый Смузи, Alpro Soya Unsweetened, Финик, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpro Soya Soya Unsweetened, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, California Gold Nutrition Peanut Flour 12, Банан, Royal Forest Виноградный Сироп, Migros Тахиновая Паста. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
