alymaxy- Журнал, 28 сен 17

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2017

53,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2017:

1452 ккал

Жир: 40,09г | Белк: 187,99г | Углев: 84,03г. Завтрак: Albume d'uovo, Consilia Gallette di Riso, Zuegg Marmellata di Albicocche, Biotech USA Iso Whey Zero. Обед: Cicoria, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Olio Extra Vergine di Oliva, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю