heinrus- Журнал, 28 сен 17

Параметры Пользователя heinrus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ach, wie schön :)

66,2 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2017:

613 ккал

Жир: 21,23г | Белк: 39,41г | Углев: 67,56г. Завтрак: Ahornsirup, Heidelbeeren, Arla Skyr. Ужин: Süßkartoffel, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Spinat, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Honig, Walnüsse, Olivenöl, Ja! Saure Sahne 10% Fett. Перекус/Другое: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Йога - 50 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Super, Heinrus!

28 сен 17 написано членом: 24Shana

Wow klasse 👏👍😁

28 сен 17 написано членом: calpe2012

Sehr gut!! 👍👍😃

28 сен 17 написано членом: Luise Freiheit

👏👍

28 сен 17 написано членом: Viviace

Super, du hast es bald geschafft 😉gratuliere dir. Ich bin bissle neidisch 😊

28 сен 17 написано членом: iffizenker

🔝 😊

28 сен 17 написано членом: 4711Tessa

👍 Super😍 so läuft das hier.

28 сен 17 написано членом: sooii


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heinrus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heinrus- Журнал, 28 сен 17

Оставить свой Комментарий

heinrus-Изменение Веса