liesel1234- Журнал, 28 сен 17

Параметры Пользователя liesel1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2017

70,5 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2017:

1406 ккал

Жир: 40,43г | Белк: 93,00г | Углев: 158,62г. Завтрак: Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Nestle Fitness Protein Knusper Müsli Honig, Expressi Latte Macchiato. Обед: Alpro Ananas-Kokosnuss, Spiegelei ohne Fett, Femeg Schollenfilets. Ужин: 1001 Delights Gefüllte Paprika mit Reis. Перекус/Другое: Krüger Eiskaffee Classico. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 50 минуты, Кардио - 35 минуты, Спортзал - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liesel1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liesel1234- Журнал, 28 сен 17

Оставить свой Комментарий

liesel1234-Изменение Веса