d79pl_gym- Журнал, 28 сен 17

Параметры Пользователя d79pl_gym | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2017

71,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2017:

1643 ккал

Жир: 43,80г | Белк: 192,84г | Углев: 120,07г. Завтрак: Coffee with Milk, The Polish Bakery Caraway Seed Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Обед: Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Sainsbury's Chicken Breast Fillets, Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower. Ужин: Heck Zesty Chicken Sausages, Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower. Перекус/Другое: USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Asda Chosen By You Jumbo Chocolate Swiss Roll, Coffee, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Sainsbury's Crab Sticks, Itsu Crispy Seaweed Thins, Kallo Corn Cakes. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Работа - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d79pl_gym-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d79pl_gym- Журнал, 28 сен 17

Оставить свой Комментарий

d79pl_gym-Изменение Веса