mona54- Журнал, 28 сен 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2017

53,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2017:

901 ккал

Жир: 36,04г | Белк: 73,72г | Углев: 64,09г. Завтрак: Kerrygold Extra mit Meersalz, Brandt Zwieback, Kaffee. Обед: Braeburn Äpfeln, Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Ужин: Golden Toast Butter Toast, Zeus Zaziki, Schweineleber. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen Mona, ich wünsche dir einen angenehmen Tag.🙋☕️

28 сен 17 написано членом: B. Margot

Super 👍🌼

28 сен 17 написано членом: Monesa70

Guten Morgen euch allen - habt einen schönen Tag - LG

28 сен 17 написано членом: mona54

Das sieht doch sehr gut aus 👏👏👏

28 сен 17 написано членом: *Skorpion-Queen*


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 28 сен 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса