mexidelaiglesia- Журнал, 28 сен 17

Параметры Пользователя mexidelaiglesia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2017

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2017:

772 ккал

Жир: 22,10г | Белк: 72,85г | Углев: 69,00г. Завтрак: Hacendado Fresa o Freson, Silueta Pan Integral Natural 100%, Hero Mermelada Diet Fresa, Vitalinea Yogur, Makro Frambuesas Frescas, Arándanos. Обед: Zanahoria Cocida, Espinacas, Puerros, Calabacín, Reina Gelatina sin Azúcar, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Reina Gelatina sin Azúcar, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Ovonovo Claras de Huevo, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas. Перекус/Другое: Pascual Leche Desnatada, Café. подробнее ...

2961 ккал

Упражнение: Стоять - 8 часа, andar - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Catarro, catarro y más catarro. Ni ganas de comer que tengo. Cuando me pasa esto, Solo quiero comer porquerías. Pero me resistiré, que mañana tengo cena con la panda y ya me voy a dar un homenaje

28 сен 17 написано членом: mexidelaiglesia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mexidelaiglesia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mexidelaiglesia- Журнал, 28 сен 17

Оставить свой Комментарий

mexidelaiglesia-Изменение Веса