Tamarakam- Журнал, 28 сен 17

Параметры Пользователя Tamarakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

12 дней у мамы дома не прошли бесследно 😭

79,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2017:

885 ккал

Жир: 25,72г | Белк: 58,38г | Углев: 110,63г. Завтрак: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Клубника. Обед: Нижегородский Хлеб Матнакаш, Помидоры, Белая Птица Печень Куриная. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мёд. Перекус/Другое: Рисовый Суп с Курицей, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tamarakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tamarakam- Журнал, 28 сен 17

Оставить свой Комментарий

Tamarakam-Изменение Веса