orange boom- Журнал, 28 сен 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2017

54,5 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2017:

1402 ккал

Жир: 57,48г | Белк: 128,14г | Углев: 99,57г. Завтрак: Нектарины, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Яблоко, Черкизовский Орех Куриный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Свекла Вареная. Ужин: Домик в деревне Молоко 0,5%, Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Перекус/Другое: Морской Коктейль, Яблоко, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Банан, Трапеза Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 28 сен 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса