amy1021- Журнал, 28 сен 17

Параметры Пользователя amy1021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

30.4

61,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2017:

1990 ккал

Жир: 65,12г | Белк: 165,56г | Углев: 186,01г. Завтрак: 快樂牛乾酪, 火龍果, 雜糧麵包, 福樂優格, 生菜, 7-11 茶葉蛋. Обед: 梨, 奇異果, 小黃瓜, 牛肉麵. Ужин: 豆干, 牛腱, 煙肉（腌製，燒烤，炒或烘焙）, 鯛魚, 炒雞蛋, 炒空心菜. Перекус/Другое: 乳清蛋白. подробнее ...

1020 ккал

Упражнение: curves - 1 час, 體適能有氧舞蹈 - 40 минуты, 極球瑜珈 - 1 час, Apple Health - 21 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amy1021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amy1021- Журнал, 28 сен 17

Оставить свой Комментарий

amy1021-Изменение Веса