Deehablo- Журнал, 30 мар 10

Параметры Пользователя Deehablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2010

83,2 кг Потеряно до сих пор: 41,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2010:

2061 ккал

Жир: 63,42г | Белк: 164,36г | Углев: 205,38г. Завтрак: Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Egg White. Обед: Chicken, chicken burrito bowl with rice, black beans, tomato, corn salsa, veggies and lettuce. Ужин: Chicken Enchiladas in Salsa Verde. Перекус/Другое: chocolate tofee nut, Roasted and Salted Peanuts, Crunchy Curls, pita puffs, Roasted Gorgonzola Crackers, Pretzel Slims. подробнее ...

2843 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deehablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deehablo- Журнал, 30 мар 10

Оставить свой Комментарий

Deehablo-Изменение Веса